KRAmA yOGA

ASSOciATiON

cours de yoga
à reims

nos cours et ateliers

Les cours collectifs

• Cours le lundi de 16h30 à 17h30
• Cours le jeudi de 18h30 à 19h30
Hors vacances scolaires.
Cotisation de 210€ annuelle

Adhésion annuelle à l’association de 10 euros 

• Cours le mardi de 17h15 à 18h15 et de 18h30 à 19h30

Tarifs et inscriptions auprès de la MPT.

Cours le lundi :

• de 18h15 à 19h15

• de 19h30 à 20h30

Tarifs et inscriptions auprès de l’Amicale Jamin

Les cours enfants

> Cours sur demande en atelier à domicile , maisons de quartiers, médiathèques, écoles …

Les cours individuels

> Le cours individuel se fonde sur une approche thérapeutique, associé à un entretien et à de l’observation. Il permet à la pratique de répondre aux besoins de la personne à un moment donné.

Il est recommandé de faire une séance/mois sur au moins 3 mois.

60€ la séance

Les ateliers et évènements

> Des rendez-vous ponctuels, le temps d’une journée, d’un week-end

• Weekends thématiques
• Ateliers & expériences uniques en lien avec le yoga, l’art et l’exploration sensorielle

A Reims et ses alentours

Possibilité de construire des ateliers "sur-mesure"

> ATELIERS / PARENTS-ENFANTS / FAMILLE / SENIORS / ENTREPRISE / ÉVÈNEMENT / ETC

Certains financements sont possibles pour mettre en place des projets (rectorat, inspection académique, coopérative, associations de parents d’élèves, OGEC, MAIF, …).

L'association KRAMA YOGA

L’association est née en 2019, d’une envie de rendre le yoga accessible au plus grand nombre : petits, grands, expérimentés, novices… “Krama” signifie “palier” : une pratique progressive, respectueuse des corps et des rythmes.

Nous proposons des cours collectifs et des ateliers permettant la rencontre de différentes disciplines : yoga-méditation artistique, yoga-nature, yoga-pratiques artistiques, etc.

L’association dispose d’une belle salle au sein de la Maison de la Vie Associative (MVA) de Reims pour les cours de yoga en collectif.

Les valeurs portées par l'association

Nos valeurs se fondent sur le vivre ensemble : être riche de sa rencontre avec l’autre, l’attention qu’on lui porte, la bienveillance et l’absence de jugement. Elles sont en cohérence avec les yamas enseignés par le yoga :

> AHIMSA

La non-violence envers soi-même et envers les autres.

> SATYA

L’authenticité, être vrai et juste.

> ASTEYA

L’intégrité et l’honnêteté.

> APARIGRAHA

Partage et contentement pour l’autre.

> BRAMACHARHYA

La sobriété (comme le colibri de Pierre Rhabi)

Les principaux bienfaits à la pratique régulière du yoga

membres de l'association krama yoga

Virginie

Formée au yoga et au massage ayurvédique, Virginie apporte aussi sa rigueur administrative et son soutien à l’association au quotidien.

Viviane

Éprise de nature, Viviane occupe le rôle de vice-présidente de l’association. Attachée aux liens humains et à la convivialité, elle trouve dans le yoga apaisement, réflexion et conscience du corps.

Tous les membres

Les pratiquants des cours de yoga sont membres de l’association de fait, à ce jour l’association compte plus de 30 membres actifs.

Julie

Présidente de l'association. Diplômée de yoga, Julie enseigne au sein de l’association Krama Yoga. Une approche progressive, attentive aux corps et aux rythmes, pour pratiquer avec confiance.

vos avis sont si importants...

Magali
Julie est douce et attentive. Elle est d’une aide précieuse pour guider dans les différentes positions de Yoga et ce, en toute bienveillance. Son credo : «Laissez votre corps faire ce qu’il peut. Ne forcez pas.». Pour ma part, c’est exactement ce qu’il me faut.
Pascal
Julie Fandre mène ses séances de Yoga en emmenant tout un groupe et en étant attentive à chaque personne. Ce rendez-vous hebdomadaire est pour moi une parenthèse enchantée où je peux travailler souffle, postures, harmonie intérieure sous la direction d'une prof compétente et chaleureuse.
Anne-Sophie
J’aime tes cours où chacun va à son rythme, où chacun est à l’écoute de son corps et de son cœur. Ce sont des moments privilégiés comme une parenthèse, le temps semble s’arrêter et plus rien ne compte. C’est un moment que j’apprécie particulièrement et qui me permet de me recentrer. J’aime ton approche bienveillante et sincère, je me sens apaisée et sereine à la fin de chaque séance. Mes pensées sont moins présentes et se sont dispersées.
Vanessa
J'aime particulièrement le son du koshi et aussi du bol tibétain. Tu es la personne qui sait mettre à l'aise et qui réussit à fédérer autour de la pratique du yoga jeunes et moins jeunes. Les paroles avec la tonalité précise et la juste douceur accompagnent la veille vers le mouvement libérateur de tensions.
Jennifer
(Re)centrage du corps et liberté de l'esprit par les mouvements et postures : adaptation personnalisée à la condition physique de chacun(e), par une professeure de yoga bienveillante. Sensation de bien-être tout en douceur. Visualisation des sens et des couleurs. Sensation de bien-être tout en douceur. Moment de calme pour soi, qui permet de "souffler". Et en bonus : des séances découvertes autour du yoga et de la médiation qui permettent d'élargir l'horizon.